補氣益元湯

2018 年 02 月 20 日發佈 列印
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補氣益元湯
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紅蔘有補氣作用，紅紅蔘比白參功效更強，能大補元氣
這款湯非常適合長期疲勞的人，能夠大補元氣和益氣壯陽

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食材 （3-4人） 30分鐘內

    • 食材
    • 紅蔘 6克
    • 紅棗 10粒
    • 豆腐 1塊
    • 糯米 2湯匙
    • 水 四碗
  • 1首先將紅參、糯米，加水煲一個小時，糯米有補中益氣健脾止瀉的作用
  • 2然後將已切件的豆腐和紅棗放入煲中，一起煮20分鐘
  • 3補氣益元湯完成
TIPS
紅棗有益氣生血的效果
小貼士：紅棗煲𣎴宜煲太久，會太燥 這款湯非常適合長期疲勞的人，能夠大補元氣和益氣壯陽

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