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自制豬肉鬆

2018 年 02 月 03 日發佈 MrsSat Cooking 列印
自制豬肉鬆
  • 4
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  • 3372
請稍等. 請稍等.
只用平底易潔鑊或普通鑊,加的耐性就能為小朋友做一份健康零食。

食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 豬瘦肉(無肥肉) 1磅或隨意
    • 雞湯粒 1粒
    • 薑 3片
    • 蔥 2條
    • 豉油 1湯匙
    • 糖 少許
  • step1: 豬肉切順纹切大塊,約5cm長,氽水後加入調味料及水,煮至瘦肉可以用筷子容易穿過,放涼装入保鮮袋,用麵棍壓碎。或用手撕幼條。
    1豬肉切順纹切大塊,約5cm長,氽水後加入調味料及水,煮至瘦肉可以用筷子容易穿過,放涼装入保鮮袋,用麵棍壓碎。或用手撕幼條。
  • step2: 再用電動打蛋器打成幼絲
    2再用電動打蛋器打成幼絲
  • step3: 放鑊中用中慢火炒,要不斷炒,以防燒焦。太淡這時候可以加調味料。
    3放鑊中用中慢火炒,要不斷炒,以防燒焦。太淡這時候可以加調味料。
  • step4: 約半小時左右,肉鬆會蘇脆,可以剩起,放涼入樽。放室溫一個星期或放雪櫃一個月都無問題。
    4約半小時左右,肉鬆會蘇脆,可以剩起,放涼入樽。放室溫一個星期或放雪櫃一個月都無問題。
TIPS
用煲完湯的瘦肉都可以㗎。

Tags:

  • 豬肉
  • 豬
  • 肉鬆
  • 豉油
  • 豬肉鬆
  • 自制

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