手臂痛痹食薑黃蕃茄飯 2017 年 12 月 26 日發佈 註冊中醫胡淑怡 列印 1 6 1499 請稍等. 請稍等. 天氣寒冷 令 血液循環減慢， 肩周炎或 手臂 有傷患的 位置 較易復發， 宜食用薑黃 煮飯， 治療痛楚。 薑黃性溫，能治寒痹臂痛。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 米飯 半碗 小蕃茄 十粒 黃薑粉 1茶匙 小茴香粉 1/8茶匙 鹽 少許 麻油 半茶匙 生菜 8片 水 2湯匙 1薑黃粉和 小茴香粉、 鹽、水混和。 2麻油開鑊， 以前放入米飯 、小蕃茄 、薑黃水， 炒五分鐘上碟。 3生菜伴碟， 自行用生菜捲薑黃飯食用。 4薑黃蕃茄飯完成
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