豆鼓蓮藕炒肉絲 2017 年 11 月 25 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 2 15 3057 請稍等. 請稍等. 想起了之前在上海工作時,安徽阿姨常煮的這道菜,蓮藕脆脆的口感,加上豆鼓辣椒的香,還有那ㄧ點醬油的提味...用來帶便當真是超好吃的! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 蓮藕 2節 嫩里肌 80g 蒜 2瓣 蔥 3根 豆鼓 少許 剁椒或辣椒 1湯匙 調味料 鹽 1/3茶匙 醬油 少許 糖 少許 1蓮藕、蒜、蔥洗淨備用。 2蓮藕去皮後直向對切,再切成細條後橫向斜刀切成塊。 3豆鼓用水沖洗後瀝乾備用;蒜切細末;嫩里肌切成肉絲;蔥切花。如使用辣椒,則可去籽後切小丁。 4熱鍋後下油炒香蒜末,再放入辣椒與豆鼓拌炒出香氣。 5放入肉絲拌炒。 6肉絲炒快熟時,放入醬油和糖熗炒上色。 7放入蓮藕拌炒,可適量的放ㄧ點水一起炒,炒到蓮藕也有醬色。試調味用鹽做調整。 8撒入蔥花,拌炒均勻後即可起鍋。
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