滋潤蘋果水 2017 年 09 月 04 日發佈 姊妹交換食譜週記 列印 22 151 41580 請稍等. 請稍等. 簡單煲個蘋果水，又潤又有益， 可以熱飲或雪凍再飲又得，一家大小都啱！ 食材 （3-4人） 1小時內 食材 蘋果 6個 南北杏 各一大湯匙 蜜棗 一粒 1蘋果用暖水浸洗，將蘋果外層既蠟洗去，一開四切開，去除蘋果芯和核 2湯煲準備2 公斤水，加入蘋果、南北杏和蜜棗，大火煮滾約10分鐘，轉中小火煲 1 小時 3完成後，可以熱飲或雪凍再飲又得。 TIPS ***喜歡的話，可以待蘋果水放涼之後可以加入適量蜜糖增加甜味。 但如果俾一歲以下小朋友飲，就不能加蜜糖，因為會有機會中毒的!!!
![[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/80/10/x6296114777976648010_thumb.JPG___101_74.pagespeed.ic.CSKsgaGn3U.jpg "[滋潤湯水] 蘋果雪梨雪耳無花果豬展湯")
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