蘋果菠蘿牛奶 2017 年 08 月 30 日發佈 艾華斯 列印 1 2 913 請稍等. 請稍等. 早上來一杯水果奶昔，快捷方便又營養豐富~~ 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 大蘋果 1個 新鮮菠蘿(切粒) 1/4個 牛奶 200毫升 1蘋果洗淨後去芯，連皮切粒，加入切粒菠蘿及牛奶用攪拌機打勻即成。 2小貼士： ~ 牛奶可換成杏仁奶、豆奶或椰子水 ~ 水果也可因應口味換成其他配搭 TIPS 歡迎有空來我的網誌及專頁看看： http://chengsfactory.blogspot.hk/2017/08/blog-post_28.html / https://www.facebook.com/chengsfactory
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