酸辣菠蘿燜排骨 2017 年 06 月 01 日發佈 鐵朗 列印 3 19 6367 請稍等. 請稍等. 夏天食個酸酸甜甜嘅餸,開胃 😂😂 食譜影片 查看影片詳情 食材 (5-6人) 15分鐘內 食材 一字排骨 350克 菠蘿 1罐 234克 蒜頭(切碎) 少許 乾蔥(切碎) 少許 薑 2片 喼汁 少許 糖 1茶匙 泰式雞醬 2湯匙 雞粉 少許 黑椒 少許 辣椒碎 少許 蜜糖 1湯匙 蔥段 少許 1一字排骨,清洗後用雞粉,黑椒,糖,麻油醃 1 小時 2罐頭菠蘿 1 罐,或可用新鮮菠蘿,切件備用 3蔥段 4薑片 5乾蔥,蒜頭 6做法 : 將一字排用雞粉, 黑椒 , 糖, 麻油醃 1 小時 , 將罐頭菠蘿隔去水份切件 , 水留用 , 爆香蒜頭, 乾蔥, 將排骨上少少生粉煎封半熟上碟備用 , 再熱起油鑊 , 爆香蒜頭 , 乾蔥 , 薑片加入糖 , 辣椒碎 , 泰式雞醬 , 蜜糖 , 喼汁半碗菠蘿水煮滾 , 再將排骨同菠蘿回鑊稍為輕炒 , 蓋好焗煮至收汁加入蔥段 , 完成 .
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