《黃姜粉蒜香煎三文魚扒》 2017 年 05 月 29 日發佈 林愛煮CookingLam 列印 6 33 11817 請稍等. 請稍等. 超簡單、快捷、有營又好味，講完🤔 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 三文魚扒 黃姜粉 適量 蒜鹽 適量 黑椒 適量 1三文魚洗乾淨印乾水，放上調味，醃20分鐘，煎煮至全屬即刻。 TIPS 心得交流： 1.黃姜粉唔單止可以令到餸菜嘅顏色更鮮明而且好處亦都好多，所以，佢都係我其中一個煮飯嘅好拍檔。
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