雙椰肉絲 2017 年 03 月 17 日發佈 C房菜 列印 0 1 611 請稍等. 請稍等. 簡簡單單 雙色椰菜 加肉絲 肉絲前一日醃好 放工返到屋企 煲落飯 洗菜 切菜 開埋飯都係半個鐘！ 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 紫椰菜 1/4個 椰菜 1/4個 肉絲 100克 醃肉調味 生抽 1/2湯匙 鹽 1/4茶匙 味醂 1/2湯匙 什錦香草 適量 1預先將肉絲醃好，備用 椰菜洗乾淨，切絲，備用 2燒熱鑊， 加1湯匙油， 待鑊熱透，放肉絲爆炒至半熟 3加椰菜快炒， 最後試味 唔夠味可以再調味
![[幼兒食譜] 芝士粟米紫椰菜薯仔pizza + 白菜仔蛋炒飯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/27/48/7649414749678072748_thumb.jpg___101_74 "[幼兒食譜] 芝士粟米紫椰菜薯仔pizza + 白菜仔蛋炒飯")
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