豉香肉末茄子 (影片食譜) 2017 年 02 月 24 日發佈 米太廚房手記 列印 6 43 6467 請稍等. 請稍等. 簡單易做的家常菜,茄子不用油煮比較健康,配香濃豉香肉末,味道濃而不膩,好下飯! 歡迎到米太廚房手記Facebook專頁讚好!參看更多食譜和烹飪影片! https://www.facebook.com/mrs.mic.cooking.journal/ 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 茄子 1條 豬絞肉 100克 四川豆豉醬 2湯匙 蒜茸 1茶匙 蔥花 1湯匙 熟芝麻 1茶匙 調味料 黃糖 1茶匙 生抽 1茶匙 水 2湯匙 1茄子去蒂,切成段,瓜肉向上,用刀在上面切"十"字(約1寸深)。 2用少許酒和胡椒粉醃豬肉。 3把茄子隔水以大火蒸8分鐘或至全熟。 4燒熱1湯匙油,把豆豉醬和蒜茸爆香。 5加入豬肉續炒勻。 6放入調味料炒至肉全熟。 7用1茶匙粟粉和2湯匙水打芡。 8把炒好的肉末倒在茄子上(把部分沿十字切口釀入),灑上蔥花和熟芝麻,完成。
討論 暫時沒有留言。