• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

涼拌菠菜

2017 年 01 月 31 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
涼拌菠菜
  • 4
  • 85
  • 12171
請稍等. 請稍等.
亞囡要求整韓式冷盤菠菜和醬油魚乾,媽咪一晚滿足晒她兩個要求。
請到我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=154422695584825

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 菠菜 12兩
    • 蒜蓉 2瓣
    • 麻油 1湯匙
    • 美極 1茶匙
    • 鹽 0.5茶匙
    • 芝麻 半湯匙
    • 鹽(烚菜時用) 半茶匙
  • step1: 菠菜切掉根部有鹽水浸洗後,燒一大煲水加入半茶匙鹽煮30秒即可.不需要煮太耐的。
    1菠菜切掉根部有鹽水浸洗後,燒一大煲水加入半茶匙鹽煮30秒即可.不需要煮太耐的。
  • step2: 用水沖走熱氣之後。
    2用水沖走熱氣之後。
  • step3: 準備一盆飲用水當中加入冰塊,將菠菜浸入冰水內。
    3準備一盆飲用水當中加入冰塊,將菠菜浸入冰水內。
  • step4: 將調味料攪混備用。
    4將調味料攪混備用。
  • step5: 將菠菜檸乾水份,剪成約5cm一小段,加入調味料芝麻可後加。
    5將菠菜檸乾水份,剪成約5cm一小段,加入調味料芝麻可後加。
  • step6: 帶上膠手套抓混調味料撒上芝麻,再雪入雪柜雪凍即可。
    6帶上膠手套抓混調味料撒上芝麻,再雪入雪柜雪凍即可。

Tags:

  • 菠菜
  • 芝麻
  • 涼拌菠菜
  • 涼拌
  • 麻油
  • 蒜蓉
  • 美極

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
殿堂廚師
  • 食譜 963
  • 文章 0
  • 粉絲 1784
請稍等.
  • 文迪私人廚房已成為Yahoo food HK 大廚學堂嘅料理達人 煤氣烹飪中心導師 希望同大家分享烹飪心得和樂趣。 IG: https://instagram.com/mandykitchen1121 Face Book : https://m.facebook.com/profile.phpid=1544226955848255

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 韓式涼拌菠菜

    韓式涼拌菠菜

    by MrsPsKitchen
  • 涼拌菠菜

    涼拌菠菜

    by hoho_kitchen
  • 涼拌芽菜

    涼拌芽菜

    by Ken Ng
  • 涼拌青瓜雲耳 (懶人料理)

    涼拌青瓜雲耳 (懶人料理)

    by 肥高肥莉mmillu
  • 芝麻醬涼拌菠菜

    芝麻醬涼拌菠菜

    by josearfung

相關文章

  • 今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 照燒芝麻三文魚柳 涼拌泡菜豆腐 川貝雪梨豬肺湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 豉油雞翼 照燒芝麻三文魚柳 涼拌泡菜豆腐 川貝雪梨豬肺湯

  • 春吃菠菜好處多,解毒養肝防春燥!

    春吃菠菜好處多,解毒養肝防春燥!

  • 【涼拌酸辣土豆絲】廚房·小白都會煮,做法和食材都超級簡單~??️

    【涼拌酸辣土豆絲】廚房·小白都會煮,做法和食材都超級簡單~??️

  • 冬天一定要來一碗又香又濃的麻油雞!歡迎分享 !

    冬天一定要來一碗又香又濃的麻油雞!歡迎分享 !

  • 古早味麻油蛋麵線!流口水了啦...

    古早味麻油蛋麵線!流口水了啦...

熱門Tags

  • 豬
  • 生抽
  • 炸
  • 燉
  • 蛋黃
  • 中筋麵粉
  • 蛋白
  • 無鹽牛油
  • 韓式
  • 南瓜
  • 麵包
  • 紅棗
  • 炆
  • 忌廉
  • 黑椒
  • 白飯

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0914
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排