涼拌菠菜 2018 年 01 月 11 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 列印 10 49 5207 請稍等. 請稍等. 最近經常煮菠菜，清炒，蒜蓉同金銀蛋都整過， 所以今次決定試下整涼拌， 估唔到出黎效果好似韓國餐既前菜， 清淡得黎又帶點麻油香味。 食譜影片 查看影片詳情 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 菠菜 半斤 蒜頭 3粒 生抽 1湯匙 麻油 適量 白芝麻 適量 1滾水加入1茶匙鹽，放入菠菜煮1分鐘，取出放入冰水降温，榨乾水後切段備用 2菠菜加入蒜蓉同調味料拌勻，試味後加入白芝麻即成。
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