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蘿蔔蜆肉大阪燒 (環保海鮮篇)

2017 年 01 月 24 日發佈 StarryTearoom 列印
蘿蔔蜆肉大阪燒 (環保海鮮篇)
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新年造了太多蘿蔔糕,有太多蘿蔔存貨的話,不如試試做個蘿蔔海鮮大阪燒。用蘿蔔絲代替傳統的椰菜絲,再加上蘿蔔的絕配 - 蜆肉,再加點帶子增加口感,真是非常非常美味呢。??

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 大阪燒預拌粉 1份
    • 雞蛋 2隻
    • 清水 160ml
    • 蘿蔔 150g
    • 蜆肉 100g
    • 帶子 100g
    • 蔥 少許
    • 洋蔥 少許
  • step1: 先將蘿蔔切幼絲,洋蔥和蔥切粒,備用。
    1先將蘿蔔切幼絲,洋蔥和蔥切粒,備用。
  • step2: 用一包大阪燒預拌粉,加入160ml清水,再加入2隻雞蛋,打發均勻。
    2用一包大阪燒預拌粉,加入160ml清水,再加入2隻雞蛋,打發均勻。
  • step3: 燒熱油獲,加入蘿蔔絲和洋蔥粒,炒軟,再加入帶子和蜆肉,炒熟後連汁加入粉漿內,再加入蔥花,拌勻。
    3燒熱油獲,加入蘿蔔絲和洋蔥粒,炒軟,再加入帶子和蜆肉,炒熟後連汁加入粉漿內,再加入蔥花,拌勻。
  • step4: 燒熱獲,將適量的大阪燒粉漿倒入獲,用慢火煎大約4-5分鐘,直至熟透。
    4燒熱獲,將適量的大阪燒粉漿倒入獲,用慢火煎大約4-5分鐘,直至熟透。
  • step5: 在燒餅面加上醬汁、木魚、紫菜碎,便正式完成。
    5在燒餅面加上醬汁、木魚、紫菜碎,便正式完成。

Tags:

  • 蘿蔔
  • 海鮮
  • 帶子
  • 洋蔥
  • 雞蛋
  • 大阪燒
  • 蜆肉

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