陳皮梨汁燉鴨梨

2016 年 12 月 20 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 列印
陳皮梨汁燉鴨梨
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請稍等.
飲完喉嚨都會舒服咗唔少！
雪梨功效：滋陰潤肺，止咳化痰。
陳皮功效：性温，化痰健胃。
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食材 （1-2人） 30分鐘內

    • 食材
    • 鴨梨 2個
    • 陳皮 2塊
    • 南杏 1湯匙 (洗乾淨)
  • step1: 鴨梨去芯切塊，放入攪拌機打碎隔去梨肉備用
    1鴨梨去芯切塊，放入攪拌機打碎隔去梨肉備用
  • step2: 將陳皮浸軟用刀去果囊，切絲備用
    2將陳皮浸軟用刀去果囊，切絲備用
  • step3: 另一個鴨梨去皮，皮放入燉盅內，梨肉切塊備用
    3另一個鴨梨去皮，皮放入燉盅內，梨肉切塊備用
  • step4: 加入陳皮，南杏，鴨梨肉和梨汁，
    4加入陳皮，南杏，鴨梨肉和梨汁，
  • step5: 隔水燉30分鐘即成。
    5隔水燉30分鐘即成。
TIPS
如覺得唔夠甜味，可加入蜜糖調味

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