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青木瓜花膠雞腳湯

2016 年 10 月 13 日發佈 SamSamKitchen 列印
青木瓜花膠雞腳湯
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  • 13540
請稍等. 請稍等.
天氣轉……係時候潤一潤!!!

青木瓜: 健脾和胃
雞腳: 含大量膠原蛋白……滋潤皮膚
花膠: 健脾補腎……滋潤養顏
雪耳: 滋陰潤燥
南北杏: 止咳潤腸

食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 青木瓜 1個
    • 雞腳 即買 6隻
    • 已發花膠 6塊
    • 雪耳 1個
    • 南北杏 1湯匙
    • 排骨 250g
    • 水 8碗
    • 鹽 適量
  • 1青木瓜去皮去籽切塊…… 雞腳剪去腳甲…… 雪耳浸軟搣細塊…… 所有材料洗淨…… 雞腳和排骨氽水!
  • 2所有材料(木瓜除外)放入煲中…… 大火煲至水滾…… 轉小火煲1小時…… 然後加入青木瓜、鹽再煲 20分鐘即可!

Tags:

  • 湯
  • 雞
  • 排骨
  • 雞腳
  • 木瓜
  • 雪耳
  • 花膠
  • 雞腳湯
  • 南北杏
  • 青木瓜
  • 花膠雞

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