洛神花蜜茶
2016 年 10 月 11 日發佈 LoveKellyKitchen
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前兩日行過街市見到有洛神花賣,又吾貴$15/磅,咁就買來煲下啦,洛神花味道酸酸地,放少少蜜糖落水中和返就更加好味!
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1洛神花用水洗乾淨去芯備用;
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2水滾後放入洛神花大滾3分鐘,之後轉細火煲7分鐘,熄火蓋上蓋焗10分鐘便完成; 飲用時可以加入適量蜜糖一起飲用
TIPS
(來自網上的可以參考一下)
【洛神花的9大好處】
①【降低膽固醇】
可降低血液中的膽固醇,「改善脂肪肝」。
②【改善咳嗽】
能清肺熱:「改善咳嗽、支氣管炎、扁桃腺腫」等症狀。
③【預防高血壓】
花青素能幫助降低血壓。
④【防癌、抗老】
富含天然植化素: 能有效清除自由基,「降低癌症機率,延緩衰老」。
⑤【幫助脂肪代謝】
能促進膽汁分泌,「分解多餘的脂肪」
⑥【預防心血管疾病】
可增加血管柔軟度,預防心血管病變 。
⑦【消水腫】
能利尿、消除水腫。
⑧【促進血液循環】
能活絡氣血循環,「改善手腳的末稍神經傳導」功能。
⑨【除皺、美肌】
能「減少皺紋」,增加皮膚保濕。
注意事項:
* 洛神花偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不應使用。
* 因有降血壓功能,若是血壓偏低亦不宜飲用。
* 洛神花可利尿,腎功能欠佳只宜適量。
【洛神花的9大好處】
①【降低膽固醇】
可降低血液中的膽固醇,「改善脂肪肝」。
②【改善咳嗽】
能清肺熱:「改善咳嗽、支氣管炎、扁桃腺腫」等症狀。
③【預防高血壓】
花青素能幫助降低血壓。
④【防癌、抗老】
富含天然植化素: 能有效清除自由基,「降低癌症機率,延緩衰老」。
⑤【幫助脂肪代謝】
能促進膽汁分泌,「分解多餘的脂肪」
⑥【預防心血管疾病】
可增加血管柔軟度,預防心血管病變 。
⑦【消水腫】
能利尿、消除水腫。
⑧【促進血液循環】
能活絡氣血循環,「改善手腳的末稍神經傳導」功能。
⑨【除皺、美肌】
能「減少皺紋」,增加皮膚保濕。
注意事項:
* 洛神花偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不應使用。
* 因有降血壓功能,若是血壓偏低亦不宜飲用。
* 洛神花可利尿,腎功能欠佳只宜適量。
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