【開胃又清熱】洛神花蘋果粟米茶
2017 年 09 月 05 日發佈 kinseymama
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除左煲啲袪濕涼荼之外，消暑開胃嘅涼茶都真係唔可以缺少，因為天氣咁熱，都好易影響食慾嘛。今次就煲左洛神花蘋果粟米茶俾小小豬，估唔到又幾好飲哦~
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1洛神花乾沖淨~ -
2粟米去衣，洗淨切件~ -
3蘋果去芯後切成細粒，記得洗蘋果前會用刀刮一圈，刮走那一層果蠟，咁連皮煲湯時就可以飲得安心啲啦~ -
4煲內放約1.5L水，然後隨水加入所有材料(冰糖除外)~ -
5用大火加蓋煲約10分鐘~ -
6然後轉慢火加蓋煲多20分鐘~ -
7最後加入適量冰糖，再煲多5分鐘就可以飲得啦~
TIPS
溫馨提示：
– 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！
– 煲完可以置室溫冷凍後放入雪櫃後，不過最好係3日內飲完，如果唔係怕依家炎熱天氣易變壞，到時就有益變有害啦！
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– 煲完可以置室溫冷凍後放入雪櫃後，不過最好係3日內飲完，如果唔係怕依家炎熱天氣易變壞，到時就有益變有害啦！
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