清爽潤肺糖水@ 馬蹄雪梨露 2016 年 07 月 21 日發佈 HELLOCONNIE 列印 2 7 2651 請稍等. 請稍等. 馬碲加雪梨，清香爽甜，解熱除燥，雪凍飲大人細路都透心涼呀！ 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 馬蹄 150g 雪梨 一個 馬蹄粉 100g 胡蘿蔔 半條 熱水 三碗 冰糖 30g 1準備材料 2將馬蹄,雪梨, 胡蘿蔔刨成蓉(或可像我切粒用攪拌機攪成蓉) 3冰糖, 馬蹄粉用少許清水拌勻加入熱水煮開 4放入馬蹄蓉,雪梨蓉, 胡蘿蔔蓉略煮拌勻, 加入馬蹄粉獻汁轉小火慢煮成糊狀, 待冷後放入雪櫃冷藏一小時即可 TIPS 這糖水又可切粒加水唔放糖放攪伴機攪成果汁飲用仲健康呀!
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