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清爽潤肺糖水@ 馬蹄雪梨露

2016 年 07 月 21 日發佈 HELLOCONNIE 列印
清爽潤肺糖水@ 馬蹄雪梨露
  • 2
  • 7
  • 2752
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馬碲加雪梨,清香爽甜,解熱除燥,雪凍飲大人細路都透心涼呀!

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 馬蹄 150g
    • 雪梨 一個
    • 馬蹄粉 100g
    • 胡蘿蔔 半條
    • 熱水 三碗
    • 冰糖 30g
  • step1: 準備材料
    1準備材料
  • step2: 將馬蹄,雪梨, 胡蘿蔔刨成蓉(或可像我切粒用攪拌機攪成蓉)
    2將馬蹄,雪梨, 胡蘿蔔刨成蓉(或可像我切粒用攪拌機攪成蓉)
  • 3冰糖, 馬蹄粉用少許清水拌勻加入熱水煮開
  • 4放入馬蹄蓉,雪梨蓉, 胡蘿蔔蓉略煮拌勻, 加入馬蹄粉獻汁轉小火慢煮成糊狀, 待冷後放入雪櫃冷藏一小時即可
TIPS
這糖水又可切粒加水唔放糖放攪伴機攪成果汁飲用仲健康呀!

Tags:

  • 雪梨
  • 糖水
  • 馬蹄
  • 潤肺
  • 冰糖
  • 馬蹄粉
  • 胡蘿蔔

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