清爽潤肺糖水@ 馬蹄雪梨露
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1準備材料 -
2將馬蹄,雪梨, 胡蘿蔔刨成蓉(或可像我切粒用攪拌機攪成蓉) -
3冰糖, 馬蹄粉用少許清水拌勻加入熱水煮開
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4放入馬蹄蓉,雪梨蓉, 胡蘿蔔蓉略煮拌勻, 加入馬蹄粉獻汁轉小火慢煮成糊狀, 待冷後放入雪櫃冷藏一小時即可
TIPS
這糖水又可切粒加水唔放糖放攪伴機攪成果汁飲用仲健康呀!
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