山楂蓮子糖水
2016 年 05 月 21 日發佈 SamSamKitchen
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朋友话我最近成日煲嘢飲。。。係呀。。。夏天我的確成日煲嘢飲。。。因為唔想飲太多汽水。。。吸收過多糖份。。。煲d清涼嘢又好。。。滋潤嘢又好。。。一定有益d!!!?
功效: 益脾健胃消積
功效: 益脾健胃消積
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1蓮子浸軟。。。去芯!
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2洗淨山楂及蓮子!
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38碗水大火煮滾。。。先加蓮子中小煮20分鐘。。。再加山楂煮20分鐘!
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4下片糖煮溶便完成! 冷飲熱飲均可!
TIPS
甜度可因應自己口味而调較!
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