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蛋白炒鮮奶

2016 年 04 月 12 日發佈 我的C家廚房!Bon Appétit 列印
蛋白炒鮮奶
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「炒鮮奶蛋白」鮮奶不單止香,而且使蛋白更加嫰滑,再配上意大利的巴馬火腿,鹹鹹香香,好像更勝金華火腿,烤過的松子仁,令道味道再推多一層。

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 蛋白 3隻
    • 牛奶 1柸
    • 上湯 少許
    • 糖 少許
    • 生粉水 少許
    • 巴馬火腿 數片
    • 已烤之松子仁 1湯匙
  • step1: 巴馬火腿煎香切碎備用。
    1巴馬火腿煎香切碎備用。
  • 2蛋白、牛奶、糖、生粉水與上湯混合拌勻。
  • step3: 把蛋白液分開大約三份,然後中火下鑊去炒,每炒起一份便盛起,之後再炒第二份,再第三份。(這樣分開三份去炒,目的是避免蛋白炒太久會過老)眼見已熟的盛起便可,每次下蛋白液前,記得再次拌勻以免生粉水沉澱。
    3把蛋白液分開大約三份,然後中火下鑊去炒,每炒起一份便盛起,之後再炒第二份,再第三份。(這樣分開三份去炒,目的是避免蛋白炒太久會過老)眼見已熟的盛起便可,每次下蛋白液前,記得再次拌勻以免生粉水沉澱。
  • 4最後把巴馬火腿碎、松子,放上蛋白牛奶面便可以了。
TIPS
若果想更香濃可多加少許鮮忌廉。

Tags:

  • 炒
  • 蛋
  • 蛋白
  • 上湯
  • 鮮奶
  • 牛奶
  • 巴馬火腿

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