~炒鮮奶蛋白扖豆腐雜菌㷛~
菌類的營養價值十分豐富,含有較多的蛋白質,碳水化合物,維生素等等,還有微量元素和礦物質,多吃可增人體免疫力。
在家下廚,菌類蔬菜更加是不可缺少的主菜之一。 粉熊貓與大家分享一道既簡單又有營嘅的簡易~炒鮮奶蛋白扖豆腐雜菌㷛~
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TIPS
粉熊貓溫馨提示 (=^x^=)
菌類生長過程中可能帶有部分有害物質,故食用前最好先用開水川燙,將該有害物質去除,然後再燜或炒。
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