超夯番茄草菇燉飯 冬季限定
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1食材洗乾淨備用.長米洗好淨泡15分 -
2起油鍋倒入橄欖油.依序放入大蒜番茄草菇 -
3加入香料拌炒 -
4放點薄荷葉(薄荷葉有種獨特的清香.拿來入菜香氣十足) -
5料炒好後盛起備用.倒入浸泡過的米.先倒入3杯的高湯開中火煮滾至5-8分鐘 -
6鋪上炒好的料.倒入剩下高湯的轉小火蓋上鍋蓋.煮15分關火在悶五分鐘 -
7完成.米飯吸滿的番茄.草菇自然鮮甜.淡淡的薄荷香~好好吃阿 -
8燙點青菜.再煎個肉排~簡單不隨便的營養晚餐
TIPS
1.高湯不要一次倒完.以免火沒控制好.飯會太乾煮不熟
2.家裡若是沒有鑄鐵鍋.料炒好用放電鍋也可以呦~高湯的量就要減少到2杯(1:1)
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2.家裡若是沒有鑄鐵鍋.料炒好用放電鍋也可以呦~高湯的量就要減少到2杯(1:1)
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