豬肉豆腐小漢堡 2015 年 12 月 24 日發佈 老孫妮可 列印 0 0 467 低脂豬肉混入滑嫩的豆腐.熱量減半.低卡又美味.夾進小小的餐包裡.享受美食又無負擔 食材 低脂豬絞肉 100g 豆腐 1塊 小餐包 4個 生菜 依喜好 番茄 依喜好 1豆腐用盤子壓出水瀝乾備用 2低脂豬肉少許白胡椒.醬油.酒.和豆腐.太白粉攪拌出筋性 3壓捏成形用保鮮膜固定可放冷凍保存 4少許油熱鍋.煎至全熟 5鋪上生菜番茄 6完成
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