蜂蜜照燒雞 2016 年 03 月 07 日發佈 vickeywei 列印 0 0 1062 請稍等. 請稍等. 說到酷熱的夏天,相信有很多家庭主婦都很傷腦筋的飲食問題。就是煮了一鍋菜,因為天氣熱,以致於家人胃口不開而總是又得放進冰箱。話說台灣物產豐富,多種的果樹除了可以食用之外,所衍生而來的相關農產品也很多哦! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 雞腿(小) 10-14支 洋蔥 1/4顆 紅椒 一顆 甜椒 一顆 蜂蜜 2-3大匙 醬油 3大匙 味醂 1-2大匙 米酒 2大匙 白芝麻(熟) 少許 1用一個小碗調和上述所有調味料備用 2鍋子加熱之後,將雞腿有皮的那面朝下,釋放出油脂 所以這道菜是不需要放油的哦!! 3將雞腿煎至金黃且略焦的樣子之後即可起鍋備用 4利用剛才煎雞腿的鍋子內剩餘的油,就可以直接來炒配料囉! 5熱炒配料時,建議可加入適量的水稍燜一會後,口感會較甜 6蓋上鍋蓋燜煮 7待配料烽至想要的軟度之後放入金黃的雞腿肉稍加拌炒之後,再將混合好的醬汁一併倒入拌炒。 8蓋上鍋蓋至少燜至雞肉至全熟或是湯汁稍微收乾之後即可起鍋 9盛盤後再灑入適量的白芝麻完成 TIPS 鍋子加熱之後,將雞腿有皮的那面朝下,以熱來使雞腿肉釋放出油脂,就可以不用另外再放食用油。
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