馬鈴薯雙嬌咖哩烘蛋 2016 年 03 月 07 日發佈 vickeywei 列印 0 1 1052 請稍等. 請稍等. 主婦煮夫下廚的好夥伴:口感溫純的牛頭牌咖哩新食代 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 紅色甜椒 1/4顆 黃色甜椒 1/4顆 雞蛋(小) 2顆 新鮮香菇 2朵 無鹽奶油 適量 牛頭牌咖哩醬 一大匙 馬玲薯 1顆 1將香菇及兩色甜椒,洗淨後切成細碎狀備用 先將雞蛋在另一個小碗中打散備用 2馬玲薯洗淨後去皮蒸至熟軟後壓成泥備用 3在平底鍋內放入適量的無鹽奶油後稍稍轉動鍋子,儘量讓奶油沾到鍋子內面的每一個地方,之後再放入兩色的甜椒及香菇炒至香味出來且熟透 4再將巳拌炒過的雙色甜椒及香菇末倒入馬玲薯泥中稍加攪拌之後,再依個人喜好放入1-2匙的咖哩醬及適量的香菜末,再仔細拌匀後倒入巳打散的蛋液拌匀 5倒入適量的油在剛才拌炒蔬菜的平底鍋,再巳拌匀的材料倒入鍋內煎至蛋液凝固成形;第一面使用中大火約需要5-6分鐘(需注意火喉才不會燒焦) 6待第一面巳煎至蛋液定型凝固之後,使用一個平盤放在鍋面上方 之後再將平底鍋倒扣讓烘蛋保持外型完整後 7將平盤靠近鍋邊後滑入鍋內,再續煎另一面至上色且蛋液凝固即可 煎第二面時就要改用小火才不會焦掉 8盛盤後再灑上喜愛的香菜末即可食用 因為使用的牛頭牌咖哩醬,巳有完整的調味 所以建議不用再外加蕃茄醬之類的就很好吃囉! TIPS 本文同步發表:Vickey Loves Beauty:https://www.facebook.com/vickey.lovebeauty
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