《低脂低鹽低鈉便當》白汁素通粉
2014 年 09 月 05 日發佈 KForKitchen
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Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介紹的這個便當，一如以往，做法和用料都非常簡單。很適合忙碌的你。：）
http://kforkitchen.blogspot.hk/
順帶一提，Kay每次介紹的便當，卡路里都不會過500卡。只要配合均衡飲食同適量的運動，減磅就不再是難事。
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順帶一提，Kay每次介紹的便當，卡路里都不會過500卡。只要配合均衡飲食同適量的運動，減磅就不再是難事。
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1按包裝上的指示煮熟通粉，隔水備用。
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2用1茶匙油爆香蒜頭。 -
3炒熟雜菇。 -
4倒入脫脂奶和低脂芝士碎。 -
5加入通粉，拌勻及收汁即成。
TIPS
我靠健康飲食輕鬆由153磅降至113磅~! 有興趣可到我的Facebook看看《愈食愈瘦•好味健康食品》。
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