早餐粥之雜糧粥 2016 年 01 月 28 日發佈 Deimo 列印 0 2 1084 請稍等. 請稍等. 最近常做嘅早餐。 晚黑瞓前將所有材料掟进慢炖锅，第二天早上就能饮到黐糊香滑嘅杂粮粥了：） 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 大紅豆 100g 小紅豆 適量 黑糯米 適量 大米 適量 蓮子 適量 水 適量 1每樣材料用手松松地抓一把，全部洗淨後，倒入慢燉鍋裏。 2倒入足量的開水煮沸後，轉最小火燉一晚上。 3第二天早上就能享用了。 喜歡甜味兒的可以喝前加點紅糖。
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