蓮子薏仁粥 2016 年 10 月 24 日發佈 BaiB 列印 11 3 2632 請稍等. 請稍等. 隔天晚上提前煮好，溫在電飯煲中，第二天一早就可以吃啦，早上喝一碗熱乎乎的粥，不僅有益身心，還能讓一天充滿好心情~ 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 薏米 隨意 蓮子 數顆 百合 數瓣 大米 隨意 紅棗 數顆 1薏米洗淨，提前泡發2小時；蓮子洗淨。 2百合分瓣，去蒂，洗淨；大米洗淨，泡水。 3砂鍋裡放水，水開後放入薏米煮半小時，接著放蓮子、大米煮至熟爛。 4最後放百合，紅棗煮5分鐘，關火即可。 TIPS 我是因為想早點吃，所以用砂鍋煮，如果時間不著急可將浸泡好后的薏米，大米，蓮子放入電飯煲中墩煮一個半小時左右。
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