燒肉眼配煎薯仔 2015 年 12 月 25 日發佈 C房菜 列印 0 2 2307 請稍等. 請稍等. 有湯就緊係要有個主菜啦! 今次係一田買兩塊肉眼扒, 整2種味, BBQ & BLACK PEPPER. 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 肉眼扒 2塊 薯仔 1/3個 牛油 10克 鹽 適量 黑椒 適量 BBQ 香料 適量 1先分別用鹽, 黑椒 /鹽, BBQ 香料醃肉 2牛油加落煎PAN, 大火燒至熱. 放肉眼煎 3將薯仔洗乾淨切片, 用水浸住, 備用 4肉眼一面將煎4分鐘就反轉另一面煎3分鐘, 同一時間可以將薯仔落同一個煎PAN煎至金黃色 TIPS - 今日將肉眼煎到7-8成熟, 如果要生/熟D 就要自己調較煎既時間喇! - 將薯仔洗乾淨切片, 用水浸住係想浸走D澱粉質, 咁食起上黎會爽脆D嫁!
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