蓮藕冬菇炆五花腩 2015 年 12 月 10 日發佈 josearfung 列印 4 7 9682 請稍等. 請稍等. 天氣轉冷啦..又係要食D肥肉暖下身先...我自己最喜歡就係肥五花腩又有肉又有肥膏真係好正, 再加D冬菇, 蓮藕吸晒D肉既精華.假日煲一大煲,星期一帶飯最正不過. http://josearfung.blogspot.hk/2015/12/blog-post_10.html 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 冬菇 8粒 蓮藕 2節 五花腩 1斤 生抽 3-4湯匙 南乳 1湯匙 老抽 1湯匙 冰糖 1粒 薑片 2片 蒜 4粒 辣椒 2條 八角 2粒 水 1杯 11)肉出水切粒備用, 蓮藕去皮切件, 冬菇浸軟身 22)煲中加1湯匙油爆香薑, 蒜再加入冰糖煮溶加入肉粒至焦糖色 33)加入蓮藕及冬菇, 再加入其餘調味加蓋轉小火煮45分鐘即可.
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