有心食譜:番茄蘑菇時蔬雞湯 2016 年 05 月 12 日發佈 有心肉舖子 列印 0 3 1348 請稍等. 請稍等. 冷冷的天就是想喝煲湯~暖身、暖胃又暖心! 食材 (5-6人) 1小時內 食材 土雞骨腿切塊 500g 蘑菇 100g 番茄 120g 洋蔥 60g 白色花椰菜 半顆 土雞高湯 1000cc 鹽巴 1小匙 胡椒 少許 1蘑菇切厚片、番茄和洋蔥切小塊狀、花椰菜切小朵、骨腿切塊退冰後,汆燙去血水備用。 2鍋中放入土雞高湯煮沸後,加入骨腿切塊,關中小火燉20分鐘。 3熱鍋加入一大匙油,以小火爆香洋蔥塊,炒至洋蔥呈透明狀。 4續加入蘑菇、番茄、花椰菜入鍋翻炒至香味溢出後,倒入土雞高湯鍋中,煮滾後改轉小火煮約10鐘後即可。 TIPS 因買錯綠色花椰菜~用白色花椰菜煮湯比較適合喔 12/16週三秒殺:土雞骨腿切塊,買一送一 有心肉舖子訂購金額滿1500元,贈送豬後腿絞肉*1 https://www.withheart.com.tw/
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