素三菇炒麵 2015 年 11 月 07 日發佈 卷一廚房 列印 2 9 1850 請稍等. 請稍等. 菇類食品是當今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的獨特食品，也是被世界公認的”超級食品” 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 伊麵 1餅 草菇 隨意 冬菇 隨意 秀珍菇 隨意 蔥段 1棵 素蠔油 適量 醬油 適量 黑胡椒 適量 1水滚放入伊麵兩分鐘至軟身 2另一熱鑊免油, 下菇類炒至軟身, 放入適量黑胡椒, 伊麵, 倒入素蠔油; 醬油; 蔥段併炒至乾身 完成
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