蔬爽米飯漢堡 2015 年 09 月 30 日發佈 Kris Wan Ka-wai 列印 0 0 1141 請稍等. 請稍等. 好玩健康的米飯漢堡。 食材 （1-2人） 1小時內 食材 米飯 1碗 沙葛、甘筍、椰菜、醃黃蘿蔔 適量 調味： 糖 1/2茶匙 鹽 少許 素燒烤醬 約1茶匙 水份 適量 1沙葛甘筍去皮，全部材料切絲。調味料拌勻 2熱鍋下油，放入材料中大火爆炒，然後加入調味料大火炒勻待汁料收乾。盛起。 3米飯壓成餅狀。中小火煎香米飯餅，兩面抹上素燒烤醬，煎至金黃即可。 4疊好米飯漢堡。
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