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蒜蓉蒸䱽魚

2015 年 09 月 21 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
蒜蓉蒸䱽魚
  • 1
  • 5
  • 2705
請稍等. 請稍等.
怕魚有腥味,可以試下蒜蓉蒸䱽魚,亞仔一食就話好味道。
https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255 我的專頁有更多食譜。

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 蒜蓉 半個
    • 兩條細䱽魚 12兩
    • 牛油 30g
    • 生油 1湯匙
    • 鹽 1/4
    • 糖 1/4
    • 美極 少許
    • 蔥段 適量
  • step1: 生油和牛油起鑊爆香蒜蓉,
聞到蒜蓉香味就可以,這時候加鹽和糖,蒜蓉請勿過火。
攤凍備用。
    1生油和牛油起鑊爆香蒜蓉, 聞到蒜蓉香味就可以,這時候加鹽和糖,蒜蓉請勿過火。 攤凍備用。
  • step2:
    2
  • step3: 因選用玫瑰鍋蒸魚,所以煲內放蔥段預熱後,先放魚跟手在魚面放蒜蓉,需加一湯匙熱水隨即蓋蓋,只需蒸兩分鐘焗兩分鐘,但如果條魚比較大請自行加時間。
    3因選用玫瑰鍋蒸魚,所以煲內放蔥段預熱後,先放魚跟手在魚面放蒜蓉,需加一湯匙熱水隨即蓋蓋,只需蒸兩分鐘焗兩分鐘,但如果條魚比較大請自行加時間。
  • step4: 臨食前落少許美極即成。
    4臨食前落少許美極即成。
TIPS
可以選用隔水清蒸䱽魚同樣好味。

Tags:

  • 蒸
  • 魚
  • 䱽魚
  • 牛油
  • 蒜蓉
  • 美極
  • 蒜蓉蒸

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