叉燒苦瓜炒蛋【今晚食乜撚手小菜】 2015 年 08 月 17 日發佈 yumbakery 列印 2 3 2767 請稍等. 請稍等. 不是每個人也能接受苦瓜的甘苦味,但人越大就越能接受。加入苦瓜和叉燒炒蛋,能成為簡易的飯餸,是伴飯的不二之選。 更多食譜可到facebook專頁: https://www.facebook.com/yumbakeryyy 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 叉燒 1碗 苦瓜 1個 雞蛋 2隻 鹽 適量 1把苦瓜香叉燒切丁。 2打發雞蛋,加入鹽調味。 3平底鍋加適量油加熱。 4把苦瓜丁加到平底鍋,加少量水蓋上鍋蓋煮2至3分鐘。 5加入叉燒丁快炒,然後把苦瓜丁和叉燒丁平鋪。 6倒入蛋漿慢火煮2分鐘後翻到另一邊,再煎至熟透即可。
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