蝦頭雜菜湯配鮮蝦豆苗豬肉餃
2015 年 07 月 30 日發佈 Elaine袁太廚房
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大家有否留意最近GIGI姐的廣告 , 切出來的材料唔好掉左佢咁浪費 , 配合其他材料一起煮出美味佳餚 , 袁太今次就有蝦頭蝦殼剩下 , 簡單爆香再加上蔬菜一起煲個湯 , 再配上自家製餃子一同進食 , 有湯飲又有餃子 , 份量看來不多 , 但絕對相當飽肚
詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2015/07/blog-post_16.html
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1豆苗洗淨後放入水中煮約1分鐘後待涼切碎瀝乾水份 -
2基圍蝦去頭去殼留起 , 蝦肉去腸後切粒 , 薑磨成蓉備用 -
3梅頭肉洗淨剁碎後放入大碗內加少許鹽及2湯匙水拌勻至收乾水份 -
4再加入醃料拌勻 -
5再加入薑蓉連薑汁 , 蝦肉及豆苗 , 少許麻油拌勻 -
6蓋上保鮮紙入雪櫃靜待2小時 -
7餃子餡料靜待期間開始煲湯 , 將蕃茄切件 , 椰菜洗淨切細塊 , 娃娃菜洗淨切細片 -
8煲內加少許油 , 加入蝦頭及蝦殼爆香至轉色 -
9再加入蕃茄拌勻炒香 , 加入適量熱水用中火煲15分鐘至滾起 -
10加入椰菜及娃娃菜拌勻繼續用中火煲30分鐘 -
11再轉慢火煲45分鐘 , 加少許鹽調味就可 -
12餃子餡料從雪櫃取出 , 將適量份量放在餃皮上 , 用麵粉糊對摺封口 , 再由左至右摺成餃子形狀 -
13餃子放上碟 , 放入鑊中蓋上蓋用大火蒸3分鐘 -
14取出放在另一碟上 , 加入適量的雜菜湯 -
15再放入鑊中用慢火蒸8分鐘 , 取出灑上蔥粒即可
![[營養湯水篇] 雜菜湯](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/92/64/6296114467681319264_thumb.jpeg "[營養湯水篇] 雜菜湯")
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