香煎粟米芋頭餅 2015 年 06 月 12 日發佈 素食女朋友 列印 7 74 15542 請稍等. 請稍等. 食飯食到悶悶地?想搵款小食可以同小朋友一齊下廚樂?唔想太油膩?試下呢款香煎粟米芋頭餅,用煎代替油炸,夠飽肚又簡單,香口又滿足:) 歡迎到我的粉絲專頁: http://www.facebook.com/VeggieGF 食材 (1-2人) 1小時內 材料 芋頭 半個 栗米粒 1湯匙 蛋 2隻 炸粉 100克 調味料 五香粉 適量 胡椒粉 適量 1芋頭去皮,切成薄片,隔水蒸20分鐘至淋身 2蒸好的芋頭片分成3份:2份壓成芋頭蓉,1份略略壓碎即可 3加入栗米粒、適量五香粉及胡椒粉拌勻 41隻蛋打勻,逐少加入上述芋頭料,拌勻至黏手即可 5另一隻蛋打勻備用 6將炸粉鋪在大碟上 7用手將芋頭料搓成圓餅狀,沾上蛋汁,放在炸粉碟內均等沾粉後,拍打多餘的粉 8中火煎成兩面金黃色即可 TIPS 用煎代替油炸,比較健康!
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