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★肉片伴秋葵★

2015 年 04 月 09 日發佈 Ann Kok 列印
★肉片伴秋葵★
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請稍等. 請稍等.
秋葵又稱為羊角豆,以肉片爆炒,簡單好味道。
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 嫩葵花 20條
    • 肉眼/梅肉 300g
    • 胡椒粉 少許
    • 蠔油 少許
    • 鹽巴 少許
    • 紅辣椒 1條
  • step1: 肉眼洗淨,切薄片,加入胡椒粉,鹽巴腌製。
    1肉眼洗淨,切薄片,加入胡椒粉,鹽巴腌製。
  • step2: 葵花洗淨去頭切尾,下鍋油炸3-5分鐘變軟盛起隔油。
    2葵花洗淨去頭切尾,下鍋油炸3-5分鐘變軟盛起隔油。
  • step3: 用平底鍋免油將雞肉片煎熟,加入半杯水鹽巴少許,耗油,煮滾。
    3用平底鍋免油將雞肉片煎熟,加入半杯水鹽巴少許,耗油,煮滾。
  • step4: 當肉片收汁時加入葵花辣椒絲炒翻即可。
    4當肉片收汁時加入葵花辣椒絲炒翻即可。
TIPS
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

Tags:

  • 秋葵
  • 肉片
  • 蠔油
  • 紅辣椒

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Ann Kok
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