豆奶燕麥煎餅 2015 年 01 月 12 日發佈 花媽甜心派 列印 3 11 3033 請稍等. 請稍等. 將燕麥加入煎餅中取代部分的麵粉 少了熱量多了健康 好吃無負擔 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 豆奶 500cc 燕麥片 2杯 低筋麵粉 1.5杯 鹽巴 2克 細砂糖 30克 1將燕麥片加入豆漿中煮一下(不用煮滾喔) 若是即食燕麥片可以省去這個步驟 2低筋麵粉過篩,鹽巴,細砂糖加入步驟一攪拌均勻成麵糊 3起油鍋將燕麥麵糊放入鍋中煎至兩面金黃即可 依個人喜好淋上蜂蜜或果醬皆可 TIPS 使用微糖豆漿就不用再加細砂糖囉 更多分享花媽歡樂甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0719
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