家鄉鹹湯圓【安田有機專門店】 2014 年 12 月 08 日發佈 Sasa自家煮意 列印 11 38 10253 請稍等. 請稍等. 好想念媽子煮的鹹湯圓,作為媽咪的我也只能自己嘗試煮,這次加入安田有機白菜仔,煮出來的湯頭都好清甜!安田有機白菜仔有去濕、通便利尿、治肺熱咳嗽、治感冒頭痛的作用! 食材 (3-4人) 1小時內 食材 【湯圓配料】 安田有機專門店--白菜仔 1包300克 蒜仔 2條 香芹 2條 瘦肉 12元約169克 花生米 45克 淡蝦亁 20克 菜脯 一小塊約55克 滾水 1升 【自家製湯圓材料】 糯米粉 250克 暖水 90克 1準備好材料 2將香芹去頭尾洗淨切幼粒;蒜仔去頭尾切碎;菜脯洗淨切幼粒;安田有機白菜仔去頭洗淨,切粗條;花生米洗淨;淡蝦亁去頭尾洗淨;瘦肉洗淨,切幼粒加入糖、粟粉、生抽各適量撈勻醃10分鐘 3將圖片的材料,分別依序加入油鍋炒熟盛起 4炒熟的配料 5湯圓做法:將適量暖水慢慢的加入糯米粉中,用手搓至無粉粒 6搓至可以粘成一團 7再取適量粉團搓大小適中的球狀,可以全部搓起放在碟中, 8也可以直接搓好放入鍋中的水中(炒佐豬肉的鍋唔使洗,直接倒入滾水再煮滾,要保持中火一路煮),直至粉團搓完 9將火較大,煮至湯圓浮起 10倒入所有炒好的材料煮滾,加入少許粗鹽調味即可 TIPS 搓湯圓的暖水是由(滾水35克和凍水55克混合成的) 湯圓的配料也可以好隨意,可以加入自己喜歡的食物 Cook1Cook x 安田有機專門店: 健康食譜招募: http://goo.gl/fa6Y2Y
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