清蒸紫色山藥餅 2014 年 10 月 24 日發佈 連勸女 列印 0 0 1443 請稍等. 請稍等. 喜歡吃山藥又不想動鍋鏟，清蒸絕對省事，但卻也是最健康的方式 部落格 http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/225886534 食材 紫色山藥 1條 糖 酌量 蜂蜜 1匙 奇亞子 1小匙 1紫色山藥削除外皮，一半刨絲、一半磨泥，加糖拌勻 2放入電鍋蒸熟 3淋上蜂蜜、撒上奇亞子 TIPS 處理山藥時帶上手套，避免黏液物質手癢
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