香蒜蜜汁吳郭魚 2014 年 10 月 06 日發佈 ㄚ曼達 列印 1 1 1067 請稍等. 請稍等. 最近兩小愛上了這道菜，兩個人就可以吃掉一尾吳郭魚，料理起來也超級簡單，大家可以試試看!!! 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 吳郭魚 1尾 李錦記香蒜蜜汁排骨醬 1包 水 3大匙 1吳郭魚兩面魚身輕畫三刀，鍋子熱後，下兩大匙油，順一下鍋子，就可以下鍋煎魚囉!!!煎魚沒有技巧，只要注意，一面煎熟後，再翻面，熱鍋冷油不沾鍋 2兩面都煎好後，先下3大匙水，再下李錦記香蒜蜜汁排骨醬，滑動鍋子，醬汁與水就會混勻 3慢慢收醬汁，記得要翻面喔!!! 4香甜的吳郭魚完全沒有土味，孩子超級愛吃!!! TIPS 歡迎加入ㄚ曼達FB粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
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