蜜汁豬肉乾
簡易光波爐食譜, 在家都可以自家製作, 味道不錯呵
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1瘦肉用醃料拌勻,放雪柜醃半小時
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2把瘦肉放在牛油紙上擀薄, 不要太厚
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3放入光波爐用高架 200度烤 30分鐘- *首先掃上蜜糖烤 5分鐘(其間再掃一次蜜糖), 反轉重覆之前做法 1次 *之後每 2分鐘反轉並掃上蜜糖再烤 ,重覆此步驟直至烤熟即可 *見周邊烤焦表示已熟,再烤多5分鐘即可
TIPS
反轉其間倒出肉汁留起, 焗起後可用肉汁拌入肉乾
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