推介7款佛手瓜湯食譜，清香甘甜，營養美味。

佛手瓜含有大量的水分、蛋白質、碳水化合物，還有大量的維生素c，它能夠促進腸道蠕動，還可以美白皮膚。佛手瓜中的胡蘿蔔素也比較豐富，可以生成維生素a，從而改善視力、緩解視疲勞。

佛手瓜即可當水果生吃，也可以當菜炒著吃，還可以煲湯。今天就為大家推薦7道佛手瓜湯食譜，做法簡單，清淡清香，營養又美味。

七款佛手瓜湯食譜：

【佛手瓜粟米芯鬚日月魚湯】【海底椰粟米紅蘿蔔佛手瓜栗子豬骨湯】【佛手瓜薏米眉豆木耳湯】
【雪耳粟米蘿蔔佛手瓜螺頭湯】【佛手瓜甘筍栗子豬𦟌湯】
【石斛麥冬紅蘿蔔粟米佛手瓜湯】【佛手瓜花果瑤柱湯】

佛手瓜湯食譜一：


想皮膚更保濕滋潤的朋友要試下這款潤膚湯水，佛手瓜和日月魚同樣有滋陰潤燥的功效，加入新鮮的粟米芯鬚還可以去除身體多餘的濕氣，飲完自然皮膚靚靚~

佛手瓜湯食譜二：


海底椰煲湯有滋陰潤肺、除燥清熱等功效。
這次用上乾及新鮮兩種海底椰，
味道清甜，
非常適合夏季食用。



佛手瓜湯食譜三：


夏天多喝湯水，也可消暑解渴，佛手瓜煲湯非常鮮甜，而且我發現配眉豆令鮮味加倍！

佛手瓜湯食譜四：


養顏滋潤肌膚。自己煲湯總是足料，我略嫌有點兒甜得太誇張，都「怪」媽媽落埋3粒乾瑤柱！哈哈其實媽媽都是想我喝得更補，咪又係為左我好！媽媽永遠是最好的



佛手瓜湯食譜五：


佛手瓜湯實在是我家的至愛湯水之一，祛濕清熱滋潤皮膚等好處多籮籮，今次加入潤膚補腎的栗子和蓮子，對調理脾胃和防病補虛也很有幫助啊！

佛手瓜湯食譜六：


石斛麥冬有健脾益氣，滋陰清熱，養胃生津，寧神除煩之效。配上粟米、紅蘿蔔、佛手瓜煲，可中和石斛麥冬之甘味並帶出甜味。而淮山則有益氣養陰、補脾肺腎之效。用腰果代替豬肉煲湯，味道不比肉湯差，健康有益又好味。 此湯很適合作為夏秋日常湯水之一。



佛手瓜湯食譜七：


高血壓、消化不良、無便便就最啱