#健康小知識【五類水果有助防高血壓】

#健康小知識【五類水果有助防高血壓】

奇異果：多汁高纖維、鉀離子高
蘋果：富含有果膠，具有防止血管硬化
香蕉：富含鉀，有助穩定血壓
檸檬：可降血壓降膽固醇、改善心血管病
西瓜：有豐富的瓜胺酸也能夠幫助改善動脈功能

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