高血壓膽固醇通通消失了！夏威夷人就是靠「這個東西」健康又長壽！|Cook1Cook食譜話題

熱帶水果中皇后——諾麗果是檄樹的果實，諾麗果實是中空的，故可以浮在水面上，利用海潮傳播種子。在太平洋周邊島嶼的海邊可看到自然生長的諾檄樹群落。檄樹的適應力很強，可以生長在許多不同的環境裡：如在陰蔽的森林裡，或在日照強的開闊岩地、也或在沙質海岸都可以生長良好。檄樹對於土壤的要求不高，且其耐鹽性高，可以忍受含鹽度高的土壤，耐旱力強，也可以生長在乾旱的環境或次生土地區，在土壤肥沃的火山周邊地區，或是貧瘠的海岸熔岩地與光禿的石灰岩地等，都可以生長。印度尼西亞的土壤肥沃，非常適合檄樹的生長。植株為常綠小喬木，可以生長至九米以上。葉片大，單葉，暗綠色，葉面光亮。可以全年開花與結果，花小，白色。果實為復合果，卵形，約4-7釐米大，果實剛開始時為綠色，後轉變為黃色，成熟時幾乎變為白色，果實內有很多種子。
科學家已經發現諾麗果汁有很好的保健功效，這很大程度上與諾麗果含有豐富的營養有關，諾麗果包含的天然營養物質超過125種。

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諾麗果的功效與作用

排毒

諾麗果能迅速排除體內積累的毒素，保持血液的弱鹼性及腸內細菌均衡，諾麗果能強化細胞、促進消化、加強對病原菌的抵抗力。
健腦

諾麗果可活化細胞，滋養腦部（松果體）改善腦細胞及神經系統；諾麗果還能促進機體褪黑激素及血清素的產生，改善睡眠，增加記憶力。
助眠

諾麗果能促進松果體分泌「松果體素」，幫助睡眠、保持情緒愉快、延緩衰老。
美容

諾麗果增加體能改善皮膚和頭髮的質素，使其更紅潤，諾麗果有光澤和有彈性活化細胞內的酵素肌膚和頭髮的功效。
抗菌

諾麗果汁中所含的類黃酮和丁香酚有抗病毒作用。
抗癌

諾麗果解除病痛毒素，抑制癌細胞增長、提高人體自然治癒能力。
淨化血液

諾麗果幫助分解、排泄血液中的廢物以及腦炎症所產生的病毒，諾麗果還能分解膽固醇，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。
緩解身體各種疼痛

諾麗果可以幫助降低長期服用藥物或化療帶來的副作用。
預防心絞痛

諾麗果可以調節血壓正常，增加血管彈性，抑制血栓形成，預防心絞痛。
調節免疫系統

諾麗果的抗氧化作用高於許許多多抗氧化劑。諾麗果甚至高於葡萄籽的30%。諾麗果可以有效的清除自由基，增強我們的免疫系統功能。諾麗果中的氨基酸、維生素、微量元素、糖酯類物質可調節機體免疫系力，抵抗疾病和預防感染。
改善腸胃功能

諾麗果能改善腸胃功能，增強人體對各種營養素的吸收能力。
預防老年癡呆症

諾麗果還能改善睡眠質量，減輕疲勞感，提升大腦反應力，舒解壓力，調理和預防老年癡呆。

當然，諾麗果的功效與作用還有調節血糖等等，至今為止，已經有很多研究證實諾麗果對健康的積極作用。