9款飲品食譜大集合，健康又可口，小朋友也能喝！

飲品可以是養生的花茶、香濃的奶茶，還可以是新鮮的果汁，減肥的蔬菜汁，當然還可以是夏季的消暑降溫冰飲，冬日暖身暖胃的熱飲，總之各種各樣的飲品，款式繁多，隨你選擇。

以下推介9款可口飲品，不必在外面喝飲料，自己做的健康又美味！

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九款飲品食譜：

【古早味冬瓜茶】【簡單 香料蘋果醬茶 (附影片)】
【Cici清熱解毒茶: 【菊花金銀花甘草茶】】
【雜果賓治pussyfoot】【山楂烏梅水 生津止渴 消滯 降血壓】
【竹蔗茅根馬蹄水】【檸檬蜂蜜愛玉子冰】
【草莓牛奶 | 韓國超人氣cafe美食】【雪梨無花果水】

飲品食譜一：               


古早味冬瓜茶 【減糖做法】

自己做，真係超級超級好味！
只需要3種簡單材料，不用加水，原汁原味，全屋都充滿冬瓜茶的清甜香氣！

坊間好多食譜都是冬瓜和糖 1:1 做。今次MrsLazy大量減糖至 4:1，我覺得更健康更清甜

飲品食譜二：


成品: 1瓶 (大約550g)
難度: 入門
所需時間: 30分鍾 (休想時間: 6小時或1天)



飲品食譜三：


金銀花清熱解毒、菊花消暑止渴、而甘草補脾益氣，三種材料合起來就有清熱解毒、疏風明目的作用，飲用後有涼爽舒適之感。

飲品食譜四：


竹蔗是百搭食材，配茅根、馬蹄，有助加強清熱之效，適合在暑熱潮濕的時節飲用。

此茶飲具有利尿除濕，清肺胃及濕熱之效。



飲品食譜五：


愛玉又名[愛玉子]是台灣獨有生長於高海拔山脈的一種愛玉果實的籽,含豐富活性酵素.果膠膠原質,高纖膳食纖維,促進新陳代謝,有助消化系統循環

飲品食譜六：


Homecafe 在家也能自己做特飲
草莓牛奶



飲品食譜七：


天氣乾燥, 最適宜飲雪梨

飲品食譜八：


小朋友不能飲酒，但有一款不含酒精的特飲 Mocktail叫做雜果賓治（Pussyfoot), 咁大人細路都能一起舉杯唱飲啦,Yeah!



飲品食譜九：


效用:
煩躁、生津止渴、虛熱消渴、軟化血管，推遲血管硬化，治療脾虚，又可安蛔止痛，(蛔虫病多發生在小兒,，但一定要醫師處方)

不宜：兒童, 患有胃病, 胃部不適者, 而且不宜空肚飲用