純天然無添加自製健康飲品冰沙食譜！

天氣好熱想吃點清涼又好味的解暑飲品，不要太甜，最好還要健康點，那小編推介自製冰沙。
比起在外面買的冰沙，自家做的冰沙口感更加細膩，而且還是純天然無添加，自家製的水果冰沙，不用加糖，就會好甜，是真正地融合了水果和霜淇淋的，做法還超級簡單，真是健康又好吃。在熾熱的夏日或氣溫煩悶的夜晚，只要有冷凍的冰沙在，便可以消除暑熱，煩悶通通一掃而光。(≖ ‿ ≖)✧

三色芒果冰沙奶酪

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炎炎夏日，芒果正紅! 將黃澄澄、涼冰冰的芒果冰沙淋在綿密滑嫩的芒果雙色奶酪上，三色漸層的芒果冰沙奶酪好誘人，舀一大匙滑下喉際，透心涼好暢快! 

草莓蜂蜜牛奶冰沙 (絕佳比例)

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炎夏將至的時候來一杯清涼美味的冰沙最棒了 新鮮的草莓果香、香醇濃郁的牛奶與蜂蜜的結合 無疑是甜蜜又美好的滋味！ 

水果梅子冰沙

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夏天就是要冰涼暢快， 運用現在方便取得的果醋加上適量冰塊， 簡單輕鬆就能完成自製冰沙喔。 喜歡稍有甜度只要適量加點果糖或蜂蜜即可， 心動的，趕緊行動吧~ 

藍莓暖暖冰沙 【盛夏甜品大作戰】

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薑不僅僅可以入菜 
加入飲品中也別有一番風味 
有別於一般冰沙的甜膩 
一入口... 
口腔裡充滿淡淡的香氣 
熟悉卻又說不出口的香味 
讓人流連忘返~ 
就是因為加了特別的食材... 
趕快來試試吧!! 
有任何問題都歡迎一起來討論~ 

芒果冰沙~透心涼好消暑

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夏天不吃冰感覺不像夏天，而夏天的水果裡就屬芒果最"紅"!! 
時值酷暑，來一杯黃澄澄鮮榨芒果冰沙，簡單快速又方便、喝下一大口，透心涼的暢快，保證暑氣全消啦^^ 

低卡優格莓果冰沙

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低脂優格搭配新鮮冷凍水果做成的冰沙, 酸甜好滋味, 低卡無負擔唷!!

簡易西柚沙冰！

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出街飲一杯沙冰閒閒地幾拾蚊完全唔化算又多糖份! 只要有部攪拌機買些喜愛的生果, 在家都可以自己炮制出一杯健康又便宜的沙冰啦!

士多啤梨益力多沙冰

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呢啲天氣，出到街已經想溶喇。真係要拿拿聲整杯沙冰 cool cool 佢!