低卡優格莓果冰沙 2013 年 06 月 24 日發佈 莎莎 列印 0 1 1552 請稍等. 請稍等. 低脂優格搭配新鮮冷凍水果做成的冰沙, 酸甜好滋味, 低卡無負擔唷!! 食材 低脂原味優格(約170g) 1罐 中型草莓 4-5顆 藍莓 15-20顆 蜂蜜 1大匙 1事前準備: 先把水果洗淨, 放冷凍做成冰凍水果 (水果種類可隨季節性任意搭配) 2將低脂優格, 冰凍水果,蜂蜜一起放入果汁機(蜂蜜的多寡可隨個人喜好甜度做調整) 攪打均勻即完成 TIPS 歡迎加入莎莎的手作幸福料理粉絲團: https://www.facebook.com/sasahomemadekitchen
1事前準備: 先把水果洗淨, 放冷凍做成冰凍水果 (水果種類可隨季節性任意搭配)
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