午餐便當吃什麼?推介11道15-30分鐘,適合午餐的便當菜餚食譜!

Cook1Cook 於 5 年前

最近這段時間,周邊都興起了自己帶便當的好習慣,小編我是公司帶便當的第一人,臭美的相信一定是在我香噴噴的菜餚和高顏值的搭配下,循循善誘,說著各種料理簡單,各種美食心得,所以同事們在我的影響下,感受到自己帶便當的方便和樂趣。
其實自製便當,真的很簡單,還省了叫外賣的麻煩,15-30分鐘,即可完成,簡直讚讚讚。



日式炸物是非常受歡迎的食物之一,吉列炸粉也有許多種類,今次用本來炸魚的脆粉跟各位分享一下炸其他東西也效果不錯呢

簡易日式料理,日式咖哩在我家的出場率甚高,咖喱很下飯,噴香濃郁的咖喱汁直接淋在白飯上,煮一大鍋就可以令我家寶貝囝瘋狂食足幾餐都唔會厭膩。在此跟大家分享提昇雞柳肉質好感度既方法,可令雞肉食落無渣。

香脆的外皮,充滿醬汁鮮嫩雞肉。不只可當主菜,也可以是下酒菜!
可以做多些,冷凍保存,想吃的時候焗熱或叮熱即可,煮滑蛋的話可以做炸雞版親子丼。 


水波蛋日式牛丼飯絕對是一道可以快速地上菜的零廚藝料理 ,啱晒要上班的煮婦們/自家煮的上班一族,半小時內可以輕鬆完成,簡單又方便。湯汁鹹甜味中帶著洋蔥的清甜,配上涮得剛好熟度的牛肉,吃起來軟嫩細緻,水波蛋金黃色的蛋黃汁液溫柔地包著牛肉和飯粒,將整碗牛肉飯頓時變得更濃郁更滋味,再拌著紫菜絲入口,味道更有層次。 

日式金菇甘筍牛肉卷是一道簡單易做卻又大方得體的的料理,營養豐富又有益健康,大人小朋友都喜歡,將惹味的居酒屋小菜帶到家中絕對零難度, 

炒烏冬只有凍櫃内自備有《急凍烏冬》隨時都可以做到,方便,快捷、大家也不試妨! 


做玉子燒剩下的鰻魚,可以用來做鰻魚炒飯或者壽司,這次我做了鰻魚牛油果飯卷,加上沙律醬和蟹籽,完全乎合我做菜的宗旨,好吃!簡單!美!❤️?一定要留意包壽司技巧啊,有不少要注意的地方!

今次懶買《山藥》乾脆就地取材! 
(份量可做兩件)

一道日本人的家常菜,簡單易煮,美味又夠營養。

上星期分享日式料理晚餐,很多人對這個流心雙重芝士漢堡扒的做法有興趣,終於整理好食譜跟大家分享? 

做法很簡單,可以前一晚做好隔天下班後煮,而且還可按個人口味釀入不同的餡料,例如粟米芝士、泡菜芝士、蘑菇白汁,大家可以運用創意創造出獨一無二的漢堡扒哦?


一個爐同時烹調兩個餸菜式



—by 小編 黃小婉